Ahora que estás cerca de ser un docente, seguro que te planteas qué pasará cuando empieces a ejercer y tengas que tener un contacto directo con un montón de niños a diario.

No te preocupes…

• Está demostrado que la Gripe A es menos virulenta que una gripe normal.
• Se ha comprobado la baja incidencia de la Gripe A en el hemisferio sur (donde se encuentra España).
• Afecta sobre todo a la población de menos de 50 años de edad y para las que tengan afecciones cardio-respiratorias crónicas.

5 consejos para prevenir la transmisión y proteger tu salud:

1. Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo cuando tosas o estornudes (o estornuda en tu manga). Tira el pañuelo usado a la basura.
2. Lávate frecuentemente las manos con agua tibia y jabón, en especial después de toser o estornudar. Los geles desinfectantes para manos con alcohol también son eficaces.
3. Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca. Esta es la manera en que se propagan los gérmenes.
4. Evita el contacto con personas enfermas.
5. Haz una reserva de productos caseros, médicos y artículos para emergencias como agua, paracetamol y alimentos no perecederos.

¿Cuáles son los síntomas de la Gripe A?

Los síntomas son similares a los de la gripe estacional y pueden incluir:

• Fiebre
• Tos
• Dolor de garganta
• Dolor de cuerpo
• Dolor de cabeza
• Escalofríos y fatiga
• En algunos casos, vómitos y diarrea

¿Qué debo hacer si me enfermo?

1. Si hay casos de Gripe A en tu área, presta mucha atención a tu cuerpo y a cómo te sientes.
2. Si te enfermas con síntomas similares a los de la gripe, quédate en casa, limita el contacto con otras personas y llama al médico para que decida si son necesarias las pruebas o un tratamiento. La prueba puede consistir en una muestra nasal y es mejor realizarla dentro de los primeros 4 a 5 días después de enfermarse.
3. Como ocurre con la gripe regular, la Gripe A puede empeorar otros problemas médicos existentes.
4. Si estás solo, pídale a alguien que te visite a menudo cuando te sientas enfermo, esto siempre es una buena idea.
5. Si tienes contacto cercano con una persona que tiene Gripe A o que está recibiendo tratamiento por haber estado expuesta a esta enfermedad, pregúntale al médico si necesitas tratamiento para reducir tu probabilidad de contraer la enfermedad.

¿Cuál es el tratamiento para la Gripe A?

1. Si hay casos de Gripe A en tu zona, presta mucha atención a tu cuerpo y a cómo te sientes.
2. Se debe tratar la fiebre de inmediato. El mejor tratamiento es el acetominofeno (Gelocatil®, Termalgin®, etc.).
3. Bebe muchos líquidos para reemplazar los que se pierden durante la enfermedad.
4. Tu médico decidirá si necesitas medicamentos antivirales como Tamiflu® (oseltamivir) o Relenza® (zanamivir). Los antivirales son medicamentos recetados en comprimido, en líquido o en inhalador que combaten la gripe al evitar que los gérmenes de esta enfermedad se reproduzcan en su cuerpo. Estos medicamentos pueden hacer que te sienta mejor más pronto y que los síntomas sean más leves.
5. Estos medicamentos son más efectivos si comienzan a tomarse tan pronto aparezcan los síntomas (en los primeros dos días), pero también se pueden dar a personas muy enfermas o con riesgo elevado aún después de 48 horas. El tratamiento antiviral debe tomarse durante 5 días.
6. Tamiflu® y Relenza® también se utilizan para prevenir la Gripe A y se toman durante 10 días.

DOCUMENTOS RELACIONADOS CON EL TEMA:

1.    ¿QUÉ ES LA GRIPE PANDÉMICA (H1N1) 2009? (Organización Mundial de la Salud, OMS)

2.    RECOMENDACIONES PARA LA VACUNACIÓN CONTRA LA NUEVA INFLUENZA H1N1, (Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, CDC).

3.    RECOMENDACIONES SOBRE EL USO DE LOS ANTIVÍRICOS (Organización Mundial de la Salud, OMS).

4.    Information on influenza from ACOG President Gerald F. Joseph, Jr., MD FACOG

5.    USE OF INFLUENZA A (H1N1) 2009 MONOVALENT VACCINE. RECOMMENDATIONS OF THE ADVISORY COMMITTEE ON IMMUNIZATION PRACTICES (ACIP), 2009.

6.    NOVEL H1N1 VACCINATION RECOMMENDATIONS (Center for Disease Control and Prevention, CDC)